Aby obejrzeć materiał wideo, proszę włączyć obsługę Javascript.

Ładowanie materiału wideo

proszę czekać…

W stylu FIT, czyli łap formę również w podróży.

Kawa, przekąska i odrobina ruchu – taki zestaw gwarantuje, że nasza przerwa w podróży będzie efektywna. Przyszła wiosna, a wraz z nią – jak co roku – moda na bycie fit. W parkach, na ulicach mijamy biegaczy, rolkarzy i rowerzystów, w siłowniach siódme poty wyciskają z siebie wszyscy, którzy chcą w jak najkrótszym czasie odzyskać formę.

Warto jednak pamiętać, że o sprawność fizyczną możemy dbać w każdym czasie i niemal w każdym miejscu, np. w czasie przerwy w podróży. Nawet odrobina ruchu wpływa pozytywnie na naszą kondycję i stan zdrowia, poprawia również funkcjonowanie mózgu. Po takiej aktywnej przerwie zwiększa się nasza koncentracja – podczas prowadzenia samochodu to niezwykle ważne, bo wpływa na bezpieczeństwo na drodze.