Iets erg eenvoudig kan toch een groot verschil uitmaken. Je hebt maar één misstap nodig op één trap om je te leren de trapleuning altijd vast te houden.

Één trede per keer

Een verhaal

Drie maanden geleden kreeg mijn vrouw een telefoontje van haar zus. Hun moeder, 63, was met haar voet in haar broekspijp blijven hangen en was van de trap afgevallen. Naar verluidt van bijna boven tot helemaal beneden.

Ze ligt nog steeds in het ziekenhuis met een samengestelde enkelbreuk - volgens de dokter een van de ergste die hij in jaren heeft gezien. Na meerdere operaties om de enkel recht te zetten, het been in een soort uitwendige metalen spalk en cosmetische chirurgie - dit alles begeleid door morfine tegen de pijn - zou ze toch binnenkort naar huis kunnen. Anderzijds zal ze waarschijnlijk altijd een rolstoel of looprek nodig hebben.

"Bijna 70 % van de dodelijke valpartijen op trappen overkomt mensen van 65 en ouder. Binnen die leeftijdsgroep zijn vrouwen dubbel zo veel als mannen vertegenwoordigd."(Bron: Webber 1985, geciteerd in Scott 2005). Mijn schoonmoeder mag zich dus nog gelukkig prijzen.

Zijn de jongeren onder ons dan vrijgesteld van het geven van aandacht aan trappen? Toch niet!

Zorg ervoor dat wat je draagt je het gezicht niet belemmert

Fit en bekwaam

Toen ik voor BP begon te werken en er de bordjes zag die me vertelden hoe je de trappen moest gebruiken, moest ik er even mee lachen. Ik kon me niet voorstellen dat de onderneming mij ging vertellen hoe ik een trap moest gebruiken. Dat was tenslotte iets wat ik al 25 jaar met succes had gedaan. Moesten ze me nu echt telkens aan volgende punten herinneren?

hou de trapleuning vast
stappen, niet lopen
één trede per keer
zorg ervoor dat wat je draagt je het gezicht niet belemmert
niet telefoneren op de trap

Studies tonen aan dat de meeste trapongevallen thuis gebeuren. Sommige onderzoekers gaan zelfs zover om te stellen dat "trappen de meest ernstige ongevalrisico's vormen die een individu tegenkomt in een alledaagse omgeving". De literatuur onthult verder dat vallen, uitglijden en struikelen op trappen vooral worden veroorzaakt door een gebrek aan aandacht, het onderschatten van het risico en slordigheid (lees vooral rommel op trappen), naast technische onvolkomenheden van de trap zelf.

Als je met andere woorden de trapleuning niet vasthoudt, neem je een onnodig risico. Het punt is immers dat, omdat we elke dag trappen gebruiken en de meesten onder ons er nog nooit van afgevallen zijn, we ons niet bewust zijn van het gevaar.

Je hebt evenwel maar één misstap nodig op één trap om je te leren de trapleuning altijd vast te houden.

Bron: OneBP (intranet van de BP-groep) vertaald en bewerkt door de Buren-redactie.